Comme elles peuvent nuire à sa santé mentale et physique.
Tout entrepreneur, responsable d’une équipe ou simplement de lui-même tel un freelance, tutoie la peur des pertes et voudrait ne jamais connaître l’angoisse de l’échec. Apprendre à gérer ces émotions fait partie du job. Explorons ensemble leur monde fascinant et plongeons dans leurs profondeurs.
Imaginez que votre entreprise ressemble à une falaise escarpée au bord de laquelle vous vous tenez. Le vent souffle jusqu’à décorner les bœufs, et sous vos pieds le sol se dérobe, le vide vous appelle. Votre cœur s’emballe, une sensation de vertige vous étreint, et votre esprit est envahi par une émotion puissante. Est-ce de l’angoisse ou de la peur ?
La peur, tel un éclair dans la nuit, est une réaction immédiate à une menace tangible. C’est ce frisson qui vous parcourt quand vous êtes confronté à un danger concret : le grondement d’un ours dans une forêt sombre, le tonnerre qui frappe aux fenêtres, ou la vision d’une arme pointée vers vous. La peur vous saisit dans l’instant présent, elle est brute, instinctive, et elle déclenche en vous une cascade de réactions physiques censée garantir votre intégrité vitale.
Mais l’angoisse, ah, l’angoisse est une force différente. Elle se nourrit à l’ intérieur de votre être. Elle tisse dans votre esprit des fils invisibles qui s’enroulent autour de vos pensées, étouffant vos certitudes, emprisonnant votre âme dans une jungle inextricable. L’angoisse n’est pas une réponse à une menace immédiate, mais plutôt une vague appréhension quasi insaisissable de quelque chose mal définie, une crainte diffuse qui rôde dans les méandres de l’esprit, nous privant de notre sérénité.
La peur nous pousse à réagir, à combattre ou à fuir, tandis que l’angoisse nous paralyse, nous transformant en spectateur impuissant de nos propres tourments. La peur est comme une flamme vive se nourrissant de l’incertitude, tandis que l’angoisse est comme une ombre insidieuse qui s’étire, réduisant tout espoir de clarté.
Alors, la prochaine fois que vous vous retrouverez face au mystère de l’inconnu, demandez-vous : est-ce la peur qui m’habite, ou bien l’angoisse qui m’étreint ? Et rappelez-vous, dans la valse complexe de nos émotions, c’est souvent la différence entre ces deux forces qui façonne notre perception du monde qui nous entoure.
